Il corso di judo è un’attività sportiva ed educativa che unisce movimento, tecnica e valori, adatta a tutte le età e a ogni livello di preparazione. Il judo è un’arte marziale giapponese basata sul principio del massimo risultato con il minimo sforzo, che insegna a utilizzare equilibrio, controllo e intelligenza del movimento.
Durante le lezioni gli allievi imparano in modo progressivo:
Tecniche di base (cadute, prese, proiezioni)
Controllo del corpo e dell’equilibrio
Coordinazione, forza e flessibilità
Tecniche di immobilizzazione e controllo a terra
Rispetto delle regole e dell’avversario
Il corso di judo è particolarmente indicato per:
sviluppare disciplina, autocontrollo e concentrazione
migliorare sicurezza in sé stessi
imparare a cadere senza farsi male
favorire socializzazione e collaborazione
Le lezioni si svolgono in un ambiente sicuro e controllato, guidate da istruttori qualificati, con programmi adattati all’età e alle capacità di ogni partecipante. Il judo non è uno sport violento, ma una disciplina che insegna rispetto, educazione e crescita personale.
Che si tratti di bambini, ragazzi o adulti, il judo rappresenta un percorso completo di formazione fisica e mentale, dove ogni progresso è frutto di impegno, costanza e rispetto reciproco.
Le lezioni si svolgono il Lunedì e Mercoledì dalle 19.00 alle 21.00.
Il corso viene effettuato presso la SALA TATAMI (primo piano).
Vi è inoltre la possibilità di svolgere UNA PROVA GRATUITA
Per ulteriori info contattare la segreteria:
Dal LUNEDI’ al VENERDI’
dalle 15.30 alle 19.30
o compila il form sottostante.
Ricordiamo che per poter accedere alle attivita’ e’ obbligatorio presentare il certificato di buona salute.
